Menjaga kesehatan mata merupakan salah satu upaya penting yang sering diabaikan oleh banyak orang. Padahal, mata adalah organ yang sangat vital dalam kehidupan sehari-hari. Kesehatan mata yang baik tidak hanya membantu meningkatkan produktivitas, tetapi juga menjaga kualitas hidup secara keseluruhan. Mengingat pentingnya peran mata, ada baiknya setiap orang mulai menerapkan kebiasaan baik untuk merawat penglihatan. Dengan memahami tips menjaga kesehatan mata dengan perawatan yang tepat, kita dapat mengurangi risiko gangguan penglihatan sejak dini. Faktor Penyebab Masalah Mata Masalah mata bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik internal maupun eksternal. Faktor internal meliputi usia, genetik, atau kondisi medis tertentu seperti diabetes. Sementara itu, faktor eksternal mencakup pola hidup tidak sehat, paparan sinar matahari yang berlebihan tanpa perlindungan, hingga penggunaan perangkat elektronik yang terlalu lama tanpa jeda. Perangkat elektronik seperti ponsel, tablet, dan komput...